Sophrologie

Malika qui a reçu la formation et est diplômée,  propose des séances de sophrologie plusieurs fois par semaine aux résidents.

Un moment de détente en individuel ou en groupe de 2/3 résidents. 

" La sophrologie vise à retrouver l'harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi."

Les résidents ressortent plus sereins et avec une meilleure estime d'eux-mêmes.