Yoga du rire à la résidence Les Lys

Marie-Agnès, thérapeute est venue à la résidence les Lys proposer un atelier : Yoga du rire.

La séance débute par un échauffement du corps tout en sourire pour le mettre en mouvement tranquillement, avec quelques exercices de respirations, nous associons le souffle et le mouvement.  Les corps sont alors prêts à accueillir le rire.

Puis nous allons pas à pas au travers de différents exercices commencer par des "petits rires" pour aller jusqu'aux "éclats de rire".

Les résidents ont apprécié la séance et sont ressortis avec un grand sourire et détendu.